□鶏肉を一口大に切る。
□タマネギを薄切りにする。
□ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。

●フライパンにオリーブオイルを入れ温める。
●鶏肉、玉ねぎ、塩を入れ炒める。
●ブロッコリー、トマトを入れ、炒める。

●ケチャップ、バジル、砂糖を入れる。
●白ワインを入れる。

●火が通れば器にとる。
●コショウをかけてできあがり。