ほうじ茶殻はレンジでカラカラに乾かしフードプロセッサーやミルなどで粉砕し、粉状にする。

里芋と人参は皮をむき、食べやすい大きさに乱切り。

シリコンスチーマーにすべての材料を入れ500Wで3分。里芋と人参をひっくり返してもう3分。2分蒸らし完成！