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カリッとふわっと♪はんぺんバーグ
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カリッとふわっと♪はんぺんバーグ-レシピのメイン写真

カリッとふわっと♪はんぺんバーグ

アーカム
アーカム @cook_40165770

外はカリッと、中はふわっとする食感の、はんぺんハンバーグです。お肉を使わずヘルシー。ポン酢がよく合いますよ~♪
このレシピの生い立ち
余ったしそを使い切るために。はんぺんとチーズの組み合わせは大好きなので、そこにシソと、私の好きなレンコンを入れて食感を加えてみました。

外はカリッと、中はふわっとする食感の、はんぺんハンバーグです。お肉を使わずヘルシー。ポン酢がよく合いますよ~♪
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カリッとふわっと♪はんぺんバーグ

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外はカリッと、中はふわっとする食感の、はんぺんハンバーグです。お肉を使わずヘルシー。ポン酢がよく合いますよ~♪
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余ったしそを使い切るために。はんぺんとチーズの組み合わせは大好きなので、そこにシソと、私の好きなレンコンを入れて食感を加えてみました。

外はカリッと、中はふわっとする食感の、はんぺんハンバーグです。お肉を使わずヘルシー。ポン酢がよく合いますよ~♪
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材料

7~8個分
  • はんぺん(大) 2枚
  • 大葉 5~10枚
  • チーズ(プレーンのベビーチーズ) 2個
  • レンコン 7~8センチほど
  • めんつゆ 小匙1杯
  • 塩コショウ 適宜
  • 片栗粉 大匙2杯
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作り方

  1. 1

    レンコンの皮を剥き、大雑把に切った後、酢水につけて灰汁を抜いておく。

  2. 2

    はんぺんを手で潰してボールに入れる。買ったときのパッケージの袋に入れたまま潰すと手も汚れず、楽です。

  3. 3

    レンコンを酢水からあげて水気をきり、粗めのみじん切りにする。大葉、チーズも同様にみじん切りにする。

  4. 4

    みじん切りにしたレンコン、大葉、チーズをボールに加え、はんぺんと混ぜ合わせる。塩コショウ、めんつゆで味付け。

  5. 5

    生地に片栗粉を加えてさらに練る。まとまったら、大福くらいの大きさにちぎって平たくし、ハンバーグの形にする。

  6. 6

    形を整え、片栗粉(分量外)を表面にまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。

  7. 7

    蓋をせず、途中裏返しながら、中火でじっくりと。表面がこんがりしてきたらできあがりです。

コツ・ポイント

表面にまぶした片栗粉は、カリカリの表面を作るためでもありますが、混ぜ込んだチーズが溶け出るのを防ぐためでもあるので、忘れずに~^^

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アーカム
アーカム @cook_40165770
2009/04/23 12:35に公開
よろしゅくです(。・ω・。)ノ
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 れんこん はんぺん チーズ

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