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ズッキーニと茄子のカナッペ
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ズッキーニと茄子のカナッペ-レシピのメイン写真

ズッキーニと茄子のカナッペ

みーさん55
みーさん55 @cook_40073368

パンやクラッカーの代わりに、ズッキーニと茄子を土台に。ヘルシー、簡単、食べやすい。
このレシピの生い立ち
夜、小腹がすいたので、冷蔵庫にあるものの整理もかねて、作りました。 
トッピングは、スライスチーズや、プチトマト、ゆで卵、海苔の佃煮、スモークサーモン等などもお勧めです。

パンやクラッカーの代わりに、ズッキーニと茄子を土台に。ヘルシー、簡単、食べやすい。
このレシピの生い立ち
夜、小腹がすいたので、冷蔵庫にあるものの整理もかねて、作りました。 
トッピングは、スライスチーズや、プチトマト、ゆで卵、海苔の佃煮、スモークサーモン等などもお勧めです。

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ズッキーニと茄子のカナッペ

みーさん55
みーさん55 @cook_40073368

パンやクラッカーの代わりに、ズッキーニと茄子を土台に。ヘルシー、簡単、食べやすい。
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夜、小腹がすいたので、冷蔵庫にあるものの整理もかねて、作りました。 
トッピングは、スライスチーズや、プチトマト、ゆで卵、海苔の佃煮、スモークサーモン等などもお勧めです。

パンやクラッカーの代わりに、ズッキーニと茄子を土台に。ヘルシー、簡単、食べやすい。
このレシピの生い立ち
夜、小腹がすいたので、冷蔵庫にあるものの整理もかねて、作りました。 
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材料

2人分
  1. ズッキーニ 中1本
  2. 茄子 中1本
  3. トッピング
  4.  a.玉葱 1/8玉
  5.  a.鮭フレーク 小さじ2
  6.  b.カッテージチーズ 小さじ2
  7.  b.山海ぶし(梅かつお) 小さじ1
  8.  c.辛子明太子 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ズッキーニと茄子は1cmの厚さに切る。ズッキーニは水につけ、茄子はグリルかフライパンで表面が乾く程度に焼く。

  2. 2

    玉葱は薄くスライスする。

  3. 3

    ズッキーニを水から引き上げ、水気を拭き取る。

  4. 4

    ズッキーニと茄子に
    a. b. c. をそれぞれ盛り付ける。 

コツ・ポイント

ズッキーニがしなっとしていたら、切る前に、1時間ほど丸のまま水につけると復活します。

玉葱は薄くスライスすれば、水にさらさなくても大丈夫です。

あれば、浅葱やハーブを上に添えると見栄えがグッと良くなりますよ。

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みーさん55
みーさん55 @cook_40073368
2013/06/07 23:29に公開
計画性もなく特売の素材を買ってしまい、後々腐らせて反省の毎日ですが、cookpadでレシピ探して今後精進していきます。
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