チューブにんにくは軽く炒めた後に入れると、油で跳ねなくて安心ですょ。 チューブがナイ場合は、サラダ油を熱した後に、切ったにんにく1カケぐらぃでもＯＫ！私はいつもカロリー1/2バター使用です☆