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★スタミナ付き?!ほうれん草炒めサラダ★
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★スタミナ付き?!ほうれん草炒めサラダ★-レシピのメイン写真

★スタミナ付き?!ほうれん草炒めサラダ★

ゆくまゆ
ゆくまゆ @cook_40154691

冷蔵庫のあまりもので・・・ニンニクとショウガが効いたサラダです♪
このレシピの生い立ち
キューピーさんのドレッシングをモニターで頂いたので^^
前日の炒めものに使ったみじん切りのニンニク&ショウガがあったのでサラダに使ってみました。

冷蔵庫のあまりもので・・・ニンニクとショウガが効いたサラダです♪
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キューピーさんのドレッシングをモニターで頂いたので^^
前日の炒めものに使ったみじん切りのニンニク&ショウガがあったのでサラダに使ってみました。

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★スタミナ付き?!ほうれん草炒めサラダ★

ゆくまゆ
ゆくまゆ @cook_40154691

冷蔵庫のあまりもので・・・ニンニクとショウガが効いたサラダです♪
このレシピの生い立ち
キューピーさんのドレッシングをモニターで頂いたので^^
前日の炒めものに使ったみじん切りのニンニク&ショウガがあったのでサラダに使ってみました。

冷蔵庫のあまりもので・・・ニンニクとショウガが効いたサラダです♪
このレシピの生い立ち
キューピーさんのドレッシングをモニターで頂いたので^^
前日の炒めものに使ったみじん切りのニンニク&ショウガがあったのでサラダに使ってみました。

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材料

2人分
  • キュウリ 1~2本
  • ハム 2~3枚
  • カブ 中1/2個
  • ほうれん草 1/3束
  • ニンニク・ショウガ(みじん切り) 小1
  • オリーブオイル 小1
  • キューピーすりおろし玉ねぎドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    キュウリ、カブ、ハムはお好みの切り方で切っておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、みじん切りのニンニク・ショウガを入れます。

  3. 3

    香りが出たら、ほうれん草を入れ、サッと火を通したらOK。切っておいたキュウリ・カブ・ハムとお皿で混ぜます。

  4. 4

    キューピーすりおろし玉ねぎドレッシングをかけて出来上がり♪
    オイルを使っているので、ドレッシングは少なめでOK。

コツ・ポイント

もともと冷蔵庫のあまりもので作ったサラダなので、野菜は何でもOKです。野菜はもっともっと多くしても、どんどん食べれちゃいます。

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ゆくまゆ
ゆくまゆ @cook_40154691
2009/04/27 04:43に公開
九州在住◎お腹をすかせた、だんなと4人の子供たち。作るより食べるの大好き(人´エ`*)♪
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このレシピのキーワード

かぶ キュウリ ほうれん草 ハム にんにく 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18552180
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