アジ、ブリでも。手軽です。身体にいい青身魚を簡単に食べたい。野菜もたっぷりで、魚のいい味がしみこんでいたら言うこと無し。
このレシピの生い立ち
青身の魚は身体にいい。どんどん食べたい。しかも、魚の出汁を吸った美味しい野菜も一緒に摂れたら言うこと無し。