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簡単♪きのこソテーのサラダ
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簡単♪きのこソテーのサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪きのこソテーのサラダ

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368

プリプリしゃきしゃきのエリンギの食感と、おしょう油ベースの香ばしさが、ご飯にぴったりのサラダです。
このレシピの生い立ち
お徳用ふぞろいエリンギを買ったので、大量にあるエリンギを消費する為、たっぷり、プリプリのエリンギをドレッシング代わりにしてみました。サニーレタスと水菜のサラダにしましたが、サラダの材料はお好みでどうぞ。

プリプリしゃきしゃきのエリンギの食感と、おしょう油ベースの香ばしさが、ご飯にぴったりのサラダです。
このレシピの生い立ち
お徳用ふぞろいエリンギを買ったので、大量にあるエリンギを消費する為、たっぷり、プリプリのエリンギをドレッシング代わりにしてみました。サニーレタスと水菜のサラダにしましたが、サラダの材料はお好みでどうぞ。

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簡単♪きのこソテーのサラダ

心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368

プリプリしゃきしゃきのエリンギの食感と、おしょう油ベースの香ばしさが、ご飯にぴったりのサラダです。
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お徳用ふぞろいエリンギを買ったので、大量にあるエリンギを消費する為、たっぷり、プリプリのエリンギをドレッシング代わりにしてみました。サニーレタスと水菜のサラダにしましたが、サラダの材料はお好みでどうぞ。

プリプリしゃきしゃきのエリンギの食感と、おしょう油ベースの香ばしさが、ご飯にぴったりのサラダです。
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お徳用ふぞろいエリンギを買ったので、大量にあるエリンギを消費する為、たっぷり、プリプリのエリンギをドレッシング代わりにしてみました。サニーレタスと水菜のサラダにしましたが、サラダの材料はお好みでどうぞ。

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材料

一皿分
  • エリンギ 2本
  • しいたけ 2枚
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩、コショウ、しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    エリンギは、縦にスライスする。長い物は、長さを半分にして。しいたけ、にんにくはお好みの厚さに切る。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけ、ゆっくりオイルに香りを移す。沸々したら、にんにくを取り出す。

  3. 3

    フライパンに、エリンギとしいたけを入れて、弱めの中火にして、ゆっくり丁寧に炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、にんにくを戻しいれ、さらに炒める。塩、コショウ、しょうゆで味付けをして完成。

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように、ゆっくり炒めてくださいね。味を濃い目にしてパスタソースにしてもいいですよ。

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心の癒しすと
心の癒しすと @cook_40039368
2012/03/07 13:29に公開
茅ヶ崎心の癒しサロン 小林美由起です。自分を真ん中において、ご機嫌に生きる方法ををお伝えしています。簡単で手軽、健康も意識したものを紹介しています。母親が5人という生い立ち、アスペルガー上の子と性同一性障害の子供を育てたシングルマザー。子供はそれぞれ独立。今は再婚して茅ヶ崎でシニアライフを楽しんでいます。『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の9年間〜』主人公の母。
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このレシピのキーワード

サラダ しいたけ エリンギ にんにく

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