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フライパンで、鮭のホイル焼き
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フライパンで、鮭のホイル焼き-レシピのメイン写真

フライパンで、鮭のホイル焼き

umemodoki
umemodoki @cook_40037736

鮭と野菜、きのこなどをホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
定番ですが、栄養的にグーですね♪
このレシピの生い立ち
焼き鮭ばかりでは飽きるので、たまには目先の変わったものをと思い・・・

鮭と野菜、きのこなどをホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
定番ですが、栄養的にグーですね♪
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焼き鮭ばかりでは飽きるので、たまには目先の変わったものをと思い・・・

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フライパンで、鮭のホイル焼き

umemodoki
umemodoki @cook_40037736

鮭と野菜、きのこなどをホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
定番ですが、栄養的にグーですね♪
このレシピの生い立ち
焼き鮭ばかりでは飽きるので、たまには目先の変わったものをと思い・・・

鮭と野菜、きのこなどをホイルに包んで焼くだけの簡単レシピです。
定番ですが、栄養的にグーですね♪
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焼き鮭ばかりでは飽きるので、たまには目先の変わったものをと思い・・・

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材料

3人分
  • 甘塩鮭 3切れ
  • シメジ 1/2株
  • ピーマン 1個
  • 玉葱(中) 1/2個
  • バターorオリーブ油 適量
  • 酒 小さじ1×3
  • 塩、コショウ 少々
  • ポン酢 お好み量
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作り方

  1. 1

    鮭は、水気を良く拭き取る。
    シメジは石突きを落とし、小房に分ける。ピーマンは輪切り、玉葱はスライスする。

  2. 2

    アルミホイルにバターを薄く延ばし、そこに鮭を置く。シメジ、ピーマン、玉葱を載せ、塩、コショウする。酒を小さじ1ずつ振る。

  3. 3

    アルミホイルで包み込み、両端をねじる。
    フライパンにサラダ油をひき、ホイルの包みを並べる。

  4. 4

    蓋をして、弱火で20分位蒸し焼きにする。
    ホイルを開き、ポン酢をかける。

  5. 5

    お試し頂いた皆様ありがとうございます♪
    お陰様で話題入りすることが出来ました。
    ★感謝★ 2011.05.12

    • フライパンで、鮭のホイル焼き作り方5写真
  6. 6

    カレイの切り身でも美味しく出来ます!

    • フライパンで、鮭のホイル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

野菜やきのこは、お好みのものでどうぞ。
日本酒の代わりに、白ワインを使っていただいても。
アルミホイルにバターを塗るのは、魚がくっつかないようにする為ですので、少量でOKです。

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umemodoki
umemodoki @cook_40037736
2009/04/24 07:53に公開
お気に入り:保存食・パン・お菓子作り。 1人息子が、2017年4月、社会人となり、2022年2月、結婚。別に暮らしています時々、レシピの見直しをしていますので、ご了承下さい。  HN長いので、umeでどうぞ。2008年より、細く長~く活動中。
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このレシピのキーワード

ホイル焼き シメジ ピーマン 甘塩鮭 バター 酒 玉ねぎ

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