オーツと水を鍋に入れ、温める（中火くらいで）。沸騰したら牛乳を足し弱火にして柔らかくなるまで煮る。

火を止めて、蜂蜜大さじ１を1のオーツに混ぜ、2等分してそれぞれ器に盛る。

バナナをスライスしたもの、ココナツシュレッド、クラッシュナッツ、残りの蜂蜜をそれぞれ上記の分量の半分ずつ二つの器に盛る。