塩鮭ときのこのクリームパスタ

nanagofan @cook_40042621
ひと切れ85円の塩鮭と牛乳でもコクのあるクリーミーなパスタが出来るよ♪
このレシピの生い立ち
牛乳だけでもクリーミーなクリームパスタを作りたくて配合を考えました☆ちびっ子はクリーム系大好きだけど、カロリーが気になるからちょっとでもヘルシーに!
塩鮭ときのこのクリームパスタ
ひと切れ85円の塩鮭と牛乳でもコクのあるクリーミーなパスタが出来るよ♪
このレシピの生い立ち
牛乳だけでもクリーミーなクリームパスタを作りたくて配合を考えました☆ちびっ子はクリーム系大好きだけど、カロリーが気になるからちょっとでもヘルシーに!
作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライス、しめじは石づきを切り落としてほぐす。
- 2
鮭はフライパンにバターを溶かし蓋をして弱火で両面を焼いて骨と皮を取って大きめにほぐしておく。
- 3
フライパンにバターを溶かし玉ねぎとしめじを炒める。同時にパスタを茹で始める。
- 4
玉ねぎがしんなりしたら火を止めて薄力粉をふり入れて混ぜ合わせ具とよくなじませる。
- 5
牛乳を加えながらよく混ぜコンソメも加え、弱火にかけてうっすらトロミがつくまで混ぜる。
- 6
粉チーズを加えてから塩こしょうで味を調え、鮭とパスタを加えてさっと混ぜる。
- 7
2011年1月8日追加☆
よりヘルシーに、酒を少々加えた湯で鮭を茹でました。美味しくできました。
コツ・ポイント
薄力粉は緩めのソースにしたければ大さじ1/2で。煮詰まり具合でも濃度が変わってくるので牛乳の量で調節してね。スープパスタ風にしたければ薄力粉無しでも良いかも。粉チーズは無くてもあっさり味でおいしいよ♪
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