韓国風♪豚焼肉♪おつまみ♡サムギョプサル

ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841

2種の漬け汁に一晩〜3日漬けこんだ豚バラを一口大に切ってオーブンで焼いただけ。サンチュなどの葉野菜にまいてどうぞ。
このレシピの生い立ち
ひとくち豚焼肉をおつまみ風に作ってみようと。

韓国風♪豚焼肉♪おつまみ♡サムギョプサル

2種の漬け汁に一晩〜3日漬けこんだ豚バラを一口大に切ってオーブンで焼いただけ。サンチュなどの葉野菜にまいてどうぞ。
このレシピの生い立ち
ひとくち豚焼肉をおつまみ風に作ってみようと。

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材料

2人分
  1. 豚ばらかたまり肉 400グラム
  2. 韓国風ヨーグルトソース
  3. ☆練りゴマ 30グラム
  4. ヨーグルト 大さじ1と1/2
  5. コチュジャン 大さじ1と1/2
  6. ☆オイスターソース 小さじ1
  7. ☆しょうゆ 大さじ1
  8. ☆酒 小さじ2
  9. ☆メイプルシロップ(はちみつでも) 小さじ2
  10. ☆塩 小さじ1/2
  11. エスニックソース
  12. ★オイスターソース 小さじ2
  13. ★しょうゆ 大さじ1
  14. ★酒 大さじ1
  15. ★メイプルシロップ(はちみつでも) 大さじ1
  16. ★五香粉 少々
  17. ★しょうが(すりおろして) 少々
  18. 葉野菜(サンチュなど) 適量
  19. つけだれ用サムジャン (多めにできます。)
  20. コチュジャン 大さじ1
  21. △味噌 大さじ1
  22. ごま 大さじ1
  23. △すりごま 小さじ1と1/2
  24. △メイプルシロップ 小さじ1と1/2
  25. △しょうゆ 小さじ1
  26. △にんにく(すりおろして) 少々

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜて韓国風ヨーグルトソース、★を混ぜてエスニックソースを作る。つけだれ用のサムジャンも△をあわせて作っておく。

  2. 2

    豚バラブロックを半分の大きさに切り、保存容器に入れて、片方を韓国風ヨーグルトソース、もう片方をエスニックソースに漬ける。

  3. 3

    1を冷蔵庫で一晩〜3日程置く。ソースをぬぐって一口大に切る。

  4. 4

    オーブンシートを天板にしいて200度に予熱したオーブンで8分〜10分程焼き、5分程置いて予熱で火を通す。

  5. 5

    サンチュ等にまいて、お好みでサムジャンをつけて食べる。韓国のりやキムチ、ご飯を一緒にまいてもおいしい。

コツ・ポイント

一口大に切ってオーブンで焼けば、10分程で火が通ります。お酒のおつまみに食べやすい一口サイズのサムギョプサル。

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飲んべえどもです。ほろ酔い加減のキッチンから、家計と体重計に負担の少ないレシピをお伝えしたいです。http://mickimchi.exblog.jp/大好き韓流レシピのブログです。こちらもよろしくお願いいたします。
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