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お弁当のご飯で! たこ焼き風♥
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お弁当のご飯で! たこ焼き風♥-レシピのメイン写真

お弁当のご飯で! たこ焼き風♥

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

まるでたこ焼きみたいなごはん!
パクっと食べやすい♪
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お弁当のご飯で! たこ焼き風♥

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

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材料

1人分
  • ごはん 茶碗1杯分
  • カレー粉orデコふり 色づく程度
  • たこ焼きorお好みソース 少々
  • スライスチーズ 1/2枚
  • 鰹節 1つまみ
  • 青のり 少々
  • カニカマ 1/2本
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作り方

  1. 1

    ご飯にカレー粉かデコふりを入れ、色をつける。
    ラップでご飯を小さめに握る。
    ↑を6個作る。

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方1写真
  2. 2

    ご飯の上に、たこ焼き、またはお好み焼きソースを少量乗せ、のばす。

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方2写真
  3. 3

    細く切ったスライスチーズを乗せる。
    (マヨネーズの代わり)

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方3写真
  4. 4

    鰹節と青のりをかけ、仕上げにほぐしたカニカマ(紅ショウガの代わり)を乗せる。

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方4写真
  5. 5

    完成!

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方5写真
  6. 6

    つまようじを刺せば、もっとそれっぽい♡

    • お弁当のご飯で! たこ焼き風♥作り方6写真

コツ・ポイント

チーズは出来るだけ細く切ることです✿

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井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446
2010/10/31 20:39に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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このレシピのキーワード

たこ焼き ご飯 かつお節 カレー粉 カニカマ スライスチーズ

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