お魚ハンバーグとピーマンのクレチー炒め❤
♡Catherine @cook_40040196
お弁当にパパっとできるおかず♪お魚ハンバーグとピーマンでシンプルだけどピーマンの緑がお弁当に生えるので彩にも♪
このレシピの生い立ち
お魚ハンバーグをお弁当にいれろと子供みたいな彼。簡単にできるおかずを考えました♪
お魚ハンバーグとピーマンのクレチー炒め❤
お弁当にパパっとできるおかず♪お魚ハンバーグとピーマンでシンプルだけどピーマンの緑がお弁当に生えるので彩にも♪
このレシピの生い立ち
お魚ハンバーグをお弁当にいれろと子供みたいな彼。簡単にできるおかずを考えました♪
アプリでひらく作り方
- 1
お魚ハンバーグは2ｃｍ位の長さに切り輪切りにして拍子切りに、ピーマンは縦半分に切り小さめに切る。
-
- 2
ピーマンの種と白いワタには血液サラサラ成分、薄毛予防、美肌効果、代謝促進などの効果があります。捨てないで！
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、お魚ソーセージとピーマンを炒め油が回ったらクレソル・胡椒を加えて焦がさないように炒める。
- 4
粉チーズを少し残して2のフライパンに加え炒めて、カップ等に入れ最後に残りの粉チーズを振りかけて出来上がり❤
-
コツ・ポイント
お魚ハンバーグ以外に、魚肉ソーセージやハム、ベーコン等何でもいいです。
粉チーズは分量より多めにしてもおいしいです。クレソルと胡椒だけなのでシンプルな味付けです。
つくれぽ
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士上級指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
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