レンジで簡単！ニラとえのきのポン酢和え

レンジで簡単！ニラとえのきのポン酢和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ニラとえのきのポン酢和え

ゆーこーちゃんママ @cook_40138334

耐熱ボウル一つでカンタン！忙しい時にこそぜひ試してみて～(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にニラとえのきがあったので。ニラを炒めずにレンジでカンタンに調理したくて。

耐熱ボウル一つでカンタン！忙しい時にこそぜひ試してみて～(*^▽^*)
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冷蔵庫にニラとえのきがあったので。ニラを炒めずにレンジでカンタンに調理したくて。

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ゆーこーちゃんママ @cook_40138334

耐熱ボウル一つでカンタン！忙しい時にこそぜひ試してみて～(*^▽^*)
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冷蔵庫にニラとえのきがあったので。ニラを炒めずにレンジでカンタンに調理したくて。

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冷蔵庫にニラとえのきがあったので。ニラを炒めずにレンジでカンタンに調理したくて。

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材料

ニラ 2袋
えのき 1袋
ポン酢大さじ2
ゴマ油大さじ1

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作り方

1

ニラを4センチくらいに、えのきは石づきを取って半分に切る。
2

①をボウルに入れてよく洗って水をきっておく。
3

ニラ、えのき、調味料をすべて耐熱ボウルに入れてフワッとラップしレンジで600Wで3分加熱する。
4

上下ひっくり返してさらにレンジで600w3分加熱して全体に火が通れば出来上がり！

コツ・ポイント

加熱時間はレンジによって調整して下さい。

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ゆーこーちゃんママ @cook_40138334

2018/07/03 11:55に公開

パン、お菓子作りが大好き。管理栄養士で病院で働いてます。パンが好きすぎてパンシェルジュ2級取得！(笑)子供達に安全でカラダにいいものをと思い、なるべく手作りを心がけてます(*^▽^*)

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このレシピのキーワード

ニラえのき

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