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m上海焼きそば
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m上海焼きそば-レシピのメイン写真

m上海焼きそば

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

ソースとは違うおいしさがあります!!麺にちょっと手間をかけるだけでできる、我が家の人気料理です☆

このレシピの生い立ち
大学時代に習った上海焼きそばがめっちゃおいしかったんで、家にある材料で再現してみました。

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ソースとは違うおいしさがあります!!麺にちょっと手間をかけるだけでできる、我が家の人気料理です☆

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材料

2人分
  • 中華麺(焼きそば用でもOK) 2玉(300g)
  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4個(約50g)
  • ねぎ 1本(約50g)
  • にんじん 1/5本(約40g)
  • サラダ油 適量
  • 調味料A
  • Aしょうゆ 大さじ1と1/2(27g)
  • A砂糖 小さじ1弱(2g)
  • A水 1/4カップ(50㏄)
  • A中華だしの素 少々
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作り方

  1. 1

    Aの調味料は合わせておく。

  2. 2

    豚ばら肉は1㎝幅、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、ねぎは2㎝幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を多め(大さじ2程度)に入れ、中華麺をほぐし入れる。

    • m上海焼きそば作り方3写真
  4. 4

    弱めの中火できつね色になるまで焼く。
    *あまり麺を触らない。

    • m上海焼きそば作り方4写真
  5. 5

    裏返し、鍋肌からサラダ油を大さじ1ほど入れ、同じように香ばしく焼き色をつける。

  6. 6

    麺は一旦皿にあげ、そのままのフライパンに豚バラ肉を入れて塩こしょう(分量外)して炒める。

    • m上海焼きそば作り方6写真
  7. 7

    肉に8割火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、ねぎを入れて炒める。

    • m上海焼きそば作り方7写真
  8. 8

    野菜に火が通ったら、麺と調味料Aを加えてほぐしながら水気がなくなるまで炒める。

    • m上海焼きそば作り方8写真

コツ・ポイント

麺をカリカリに焼くのがポイント(^o^)
具はうまみのでる豚バラを入れてますが、エビやイカ、何でも好きなもの入れてもらってOKです☆

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2012/03/17 12:59に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

上海焼きそば ねぎ にんじん 焼きそば 中華麺 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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