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大根葉とゆでイカのナンプラー和え
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大根葉とゆでイカのナンプラー和え-レシピのメイン写真

大根葉とゆでイカのナンプラー和え

かおチ
かおチ @cook_40058363

5分かからず?和えるだけ!お刺身で残ったイカなんかと栄養たっぷりの大根葉をつかっためちゃめちゃ簡単おかず。お酒がすすむー
このレシピの生い立ち
残り物たちで何かできないかなーと思って

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かおチ
かおチ @cook_40058363

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材料

1〜2人分
  • いか(げそと耳使用) 2ハイ分
  • 大根葉 1〜2束
  • ナンプラー 小1
  • ごま油 小1
  • 粗挽きこしょう 適量
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作り方

  1. 1

    いか・大根葉をゆがく。ゆでたら大根葉は一口サイズに切っておく。(大根葉は水気をぎゅっと絞る)

  2. 2

    ボウルにナンプラー・ごま油を合わせて、混ぜておいて、1を投入、和える。

  3. 3

    粗挽きこしょうをお好みで盛りつけた後にひいたら出来上がりー

コツ・ポイント

とにかくナンプラーと胡麻油の相性がよく、大根葉のような栄養素は高いけどアクのあるものでもさっとゆがくことで食べやすくなります。イカに限らず、大概は合うと思います。

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かおチ
かおチ @cook_40058363
2010/10/27 13:35に公開
最近結婚したことからごはんを作るようになりました。食べることはだいすきだけど。。大のめんどくさがりやなわたし。きょうは何にしようかな....と、日々重い腰を上げるのに格闘しています
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このレシピのキーワード

イカ 大根の葉 げそ

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