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フライパン一つ♪ナスと挽肉のめんつゆ炒め
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フライパン一つ♪ナスと挽肉のめんつゆ炒め-レシピのメイン写真

フライパン一つ♪ナスと挽肉のめんつゆ炒め

52yuko96
52yuko96 @cook_40177232

超簡単!
ナスと挽肉を焼いてめんつゆで味付けするだけ☆ フライパン一つだから洗い物も少ないよ♪

このレシピの生い立ち
マーボーナスや焼きナスもいいけどたまには違う味で食べたいなぁ~と思って♪

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ナスと挽肉を焼いてめんつゆで味付けするだけ☆ フライパン一つだから洗い物も少ないよ♪

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フライパン一つ♪ナスと挽肉のめんつゆ炒め

52yuko96
52yuko96 @cook_40177232

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ナスと挽肉を焼いてめんつゆで味付けするだけ☆ フライパン一つだから洗い物も少ないよ♪

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材料

2人分
  • ナス 2本
  • 合挽き肉 50g
  • サラダ油 大さじ2
  • ☆めんつゆ 大さじ2
  • ☆水 大さじ2
  • ★片栗粉 小さじ1
  • ★水 小さじ2
  • 万能ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    ☆と★の材料をそれぞれ合わせておく。

  2. 2

    ナスを縦四等分に切り水にさらす。しばらくしたらキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ2を熱しナスを並べて中火で焼く。

  4. 4

    ナスにこんがり焼き色がついたら一旦お皿に取りだす。

  5. 5

    ナスを焼いていたフライパンに挽肉を入れ塩コショウ(分量外・適量)をして炒める。

  6. 6

    挽肉の色が変わったらお皿に取っておいたナスをフライパンに戻し、炒め合わせる。

  7. 7

    ☆を入れて1~2分程度炒め具材に味をしみ込ませる。

  8. 8

    弱火にして★の水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたらお皿へ!万能ねぎをぱらっと散らして完成~!!

コツ・ポイント

5の工程:挽肉から脂がでるのでフライパンにはサラダ油を追加しなくてもOK!

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52yuko96
52yuko96 @cook_40177232
2010/10/31 14:48に公開
2009年12月に結婚!それからほぼ毎日COOKPADのお世話になってまーす(^^)v美味しいご飯作り頑張るぞっ♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 片栗粉 こねぎ 合い挽き

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