豆腐のピカタ~甘酢あんかけ~

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

豆腐にニラ入りの卵液をつけてピカタにしています。甘酢あんをかけてどうぞ~。
このレシピの生い立ち
栄養のある豆腐料理のレシピを考えて

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豆腐にニラ入りの卵液をつけてピカタにしています。甘酢あんをかけてどうぞ~。
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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 2丁
  2. 卵液
  3. 1個
  4. 小麦粉 大さじ2~3
  5. 少々
  6. ニラ(1cmくらいに切る) 2~3本
  7. 甘酢あん
  8. 60cc
  9. 砂糖 大さじ2・1/2
  10. しょうゆ 大さじ2
  11. 大さじ1
  12. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りをして、半分に切ってから1cm幅くらいに切る。
    卵液の材料をよく混ぜて、とろっとした液を作る。

  2. 2

    甘酢あんの材料を鍋に入れてよく混ぜてから火にかけ、とろみがでるまで混ぜて、甘酢あんを作る。

  3. 3

    豆腐を卵液の中に入れて、卵液をからませる。熱したフライパンにサラダ油を入れ、豆腐を入れて両面をこんがりとするまで焼く。

  4. 4

    器に豆腐を盛り、甘酢あんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵液をしっかりと豆腐にからませながら焼いてください。

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