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豆腐のピカタ~甘酢あんかけ~
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豆腐のピカタ~甘酢あんかけ~-レシピのメイン写真

豆腐のピカタ~甘酢あんかけ~

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

豆腐にニラ入りの卵液をつけてピカタにしています。甘酢あんをかけてどうぞ~。
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栄養のある豆腐料理のレシピを考えて

豆腐にニラ入りの卵液をつけてピカタにしています。甘酢あんをかけてどうぞ~。
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材料

4人分
  • 木綿豆腐 2丁
  • 卵液
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2~3
  • 塩 少々
  • ニラ(1cmくらいに切る) 2~3本
  • 甘酢あん
  • 水 60cc
  • 砂糖 大さじ2・1/2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りをして、半分に切ってから1cm幅くらいに切る。
    卵液の材料をよく混ぜて、とろっとした液を作る。

  2. 2

    甘酢あんの材料を鍋に入れてよく混ぜてから火にかけ、とろみがでるまで混ぜて、甘酢あんを作る。

  3. 3

    豆腐を卵液の中に入れて、卵液をからませる。熱したフライパンにサラダ油を入れ、豆腐を入れて両面をこんがりとするまで焼く。

  4. 4

    器に豆腐を盛り、甘酢あんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

卵液をしっかりと豆腐にからませながら焼いてください。

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ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435
2010/11/01 14:39に公開

このレシピのキーワード

ピカタ 甘酢あんかけ ニラ 片栗粉 卵 もめん豆腐 小麦粉

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