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チキントマトガーリックステーキ★
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チキントマトガーリックステーキ★-レシピのメイン写真

チキントマトガーリックステーキ★

ひーちゃです。
ひーちゃです。 @cook_40145960

ジューシーなチキンにトマトガーリックソースが合う〜
このレシピの生い立ち
自分で、トマトガーリックソース作ってみたくなり、出来上がりました。

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材料

4人分
  • 鶏肉(もも) 4切れ
  • 酒・片栗粉 各大さじ1
  • 粗挽き胡椒 少々
  • ☆トマト缶(角切り) 1缶
  • ☆コンソメ 1個
  • ☆トマトケチャップ 大さじ4
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆水 30cc
  • にんにく 2粒
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 玉ねぎ 1個
  • パセリ 少々
  • 水菜とレタス 付け合わせられる分
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作り方

  1. 1

    チキンを食べやすい大きさに切り、お酒と粗挽き胡椒でモミモミしたら、片栗粉をまぶします。

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにしてオリーブオイルで良く炒めます。

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方2写真
  3. 3

    炒めたら、トマト缶を入れ、私は缶についたトマトを取る為水を缶に入れます。

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を全部いれて、20分ほど煮込みます。

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方4写真
  5. 5

    煮込むと色が変わりました。荒い玉ねぎ発見!(*゚Д゚艸)そんな日もあります...

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方5写真
  6. 6

    チキンを焼きます。焼き始めてから5分ぐらい触らないと、こんがり焼き色が付きます。両面良く焼いて、蓋をして蒸して下さい。

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方6写真
  7. 7

    パセリを散らしソースは下に引いて盛り付けたら完成‼

    • チキントマトガーリックステーキ★作り方7写真
  8. 8

    --

コツ・ポイント

お子様には、小さく切ってあげた方が食べやすいです。焼く前に小さく切ってしまうと、ジューシー差がなくなってしまうので、熱いけど焼けたら切ってね。

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ひーちゃです。
ひーちゃです。 @cook_40145960
2013/05/28 01:17に公開

このレシピのキーワード

ステーキ 水菜 鶏肉 レタス 片栗粉 トマト缶 にんにく 酒 玉ねぎ ケチャップ

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