ヘルシー!さつま芋のレモン煮

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

さつま芋にほんのりレモンの香り。砂糖やはちみつを入れなくても十分おいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
さつま芋をさっぱり食べたくて

ヘルシー!さつま芋のレモン煮

さつま芋にほんのりレモンの香り。砂糖やはちみつを入れなくても十分おいしくいただけます。
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さつま芋をさっぱり食べたくて

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材料

2人分
  1. さつま芋 1本
  2. レモン 大さじ2
  3. 適宜

作り方

  1. 1

    さつま芋は1cm厚さに切り、水にさらしておきます。

  2. 2

    鍋にさつま芋とレモン汁を入れ、ひたひたに水を注ぎ、蓋をして7分くらい煮たらできあがり。

コツ・ポイント

レモン汁は多目のほうがさっぱりとした味になります。
煮るときは蓋をすると熱のまわりがよく早く煮えます。

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かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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