材料3つで簡単栄養★緑茶でお茶飯

toshiebaba @cook_40043164
お茶を煎れて飲んでもそのおもな成分は、3割位しか吸収せず、茶葉の出し殻として捨てられてしまう。なんてもったいない。
このレシピの生い立ち
緑茶をミルで挽いて緑茶ケーキと緑茶パンを作ったら10gがあまったのでご飯に入れて炊きました。
材料3つで簡単栄養★緑茶でお茶飯
お茶を煎れて飲んでもそのおもな成分は、3割位しか吸収せず、茶葉の出し殻として捨てられてしまう。なんてもったいない。
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