レンジで簡単♪チリビーンズ

muu*
muu* @cook_40071307

家にある材料で簡単にチリビーンズが出来ちゃいます。
ドックパンに挟んで食べるのがおすすめ♪
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーを使ったパンに合うレシピを考えました。

レンジで簡単♪チリビーンズ

家にある材料で簡単にチリビーンズが出来ちゃいます。
ドックパンに挟んで食べるのがおすすめ♪
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーを使ったパンに合うレシピを考えました。

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材料

  1. 合びき肉 60g
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. ミックスビーンズ缶 1缶(120g)
  4. * ケチャップ 大さじ3
  5. * 料理酒 大さじ1/2
  6. * チューブニンニク 1cm程
  7. コチュジャン 小さじ1/2~1
  8. 塩コショウ 適量
  9. パプリカパウダー(省略可) 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ミックスビーンズはザルにあけて水気を切っておく。

  2. 2

    シリコンスチーマーに玉ねぎと合びき肉を入れ、上に合わせた*印をかけ、レンジ600w2分30秒チンする。

  3. 3

    レンジから取り出し全体を混ぜ、ミックスビーンズとパプリカパウダーを加え、再びレンジ600w2分チンする。

  4. 4

    最後に塩コショウで味を調えたら出来上がりです♪

  5. 5

    切り込みを入れ、軽くトーストしたドックパンにレタスと一緒に挟んで召し上がれ^^

  6. 6

    オムレツにinしても美味しいですよ~♪

  7. 7

    レシピコンテストで超熟アレンジ賞を頂きました。
    ありがとうございます∩ω∩

コツ・ポイント

* パプリカパウダーは色付けのためなので、なくても大丈夫です。私は100均で購入しました。
* この分量でパスコのシリコンスチーマーいっぱい出来るので、半量で作ってもいいです。

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レシピの手順や分量など、随時見直しをしています。ご理解よろしくお願いします ´`*
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