カボチャをラップに包んで、600Wで5分チンします。

カボチャを加熱してる間に玉ねぎをくし切り、しめじは石づきを取り、ほぐしておく、鶏モモは食べやすい大きさに切ります。

カボチャを食べやすい大きさに切ります。

鍋に油を引いて、鶏モモを☆塩コショウして、火を通します。

鶏モモに火が通ったら、玉ねぎ、しめじを入れてかき混ぜて、蓋をして火を通します(玉ねぎが透明になればOK)

☆米粉を鍋に入れて具材と混ぜ合わせます。しっかり混ざったら、☆牛乳、水、コンソメを入れて加熱していきます。

鍋をちょこちょこかき混ぜて、ぽこぽこしてきたら、☆バターを入れて混ぜます。

カボチャを入れて5分ほど煮て完成です。