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簡単!フレッシュバジルで【ガパオライス】
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簡単!フレッシュバジルで【ガパオライス】-レシピのメイン写真

簡単!フレッシュバジルで【ガパオライス】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

我が家で定番のガパオライスです。
このレシピの生い立ち
色々な作り方をしましたが、シーズニングソースを使ったこの味が、皆喜びます。

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色々な作り方をしましたが、シーズニングソースを使ったこの味が、皆喜びます。

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簡単!フレッシュバジルで【ガパオライス】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

我が家で定番のガパオライスです。
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色々な作り方をしましたが、シーズニングソースを使ったこの味が、皆喜びます。

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚(650g)
  • バジルの葉 20〜30枚
  • 玉ねぎ 大1個
  • パプリカ(赤) 1個
  • にんにく(微塵) 3片
  • 唐辛子(生・種を除き微塵) 1本
  • こめ油(又はサラダ油) 大匙1
  • ●オイスターソース・ナンプラー 各大匙3
  • ●シーズニングソース 大匙1
  • ●砂糖 小匙1.5
  • ●胡椒 多め
  • 片栗粉・水(水溶き片栗粉) 各小匙1
  • 卵 4個
  • (卵用)こめ油 小匙1
  • (卵用)水 適量
  • ごはん 適量
  • 粗挽き胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・パプリカは8㎜角に切る。

  2. 2

    鶏肉は皮を取り除き、1〜1.5㎝程の大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を敷いて中火で熱し、唐辛子・にんにくを炒める。香りが立ったら、火を強めの中火にして2を炒める。

  4. 4

    鶏肉の全体が白くなったら、1を加えて更に炒める。玉ねぎが透き通ったら●を加えて全体に絡める様に炒める。

  5. 5

    水溶き片栗粉を回し入れて、更に30秒程炒めて火を止める。バジルをちぎって加え粗挽き胡椒を振る。

  6. 6

    別のフライパンに油を熱し、卵を割り入れる。水を加えて白身に火が通るまで焼く。

  7. 7

    プレートにごはんを盛り、5・6を盛って粗挽き胡椒を振る。

  8. 8

    ※ 鶏肉を細かく切るのが面倒!な場合はひき肉を使用して下さい。
    ひき肉は、鶏ひき肉でも豚ひき肉でも大丈夫です。

    • 簡単!フレッシュバジルで【ガパオライス】作り方8写真

コツ・ポイント

6.で目玉焼きを作る際、蓋をすると白身がフワッとします。蓋をしないと黄身が綺麗に仕上がります。お好みで。

ごはん・目玉焼きと一緒に食べる用に、濃いめの味付けになっています。お好みで●の調味料を少し減らして下さい。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2018/07/09 23:10に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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