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激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡
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激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡-レシピのメイン写真

激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡

管理栄養士のおはな
管理栄養士のおはな @cook_40162012

ダイエット中だけど、たくさん食べたい！
でも手の込んだ料理を作るのも面倒くさい！
そんな私が考えた罪悪感0のキャベツ。
このレシピの生い立ち
千切りキャベツにドレッシングをかけて食べるのはもう飽きたので。

ダイエット中だけど、たくさん食べたい！
でも手の込んだ料理を作るのも面倒くさい！
そんな私が考えた罪悪感0のキャベツ。
このレシピの生い立ち
千切りキャベツにドレッシングをかけて食べるのはもう飽きたので。

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激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡

管理栄養士のおはな
管理栄養士のおはな @cook_40162012

ダイエット中だけど、たくさん食べたい！
でも手の込んだ料理を作るのも面倒くさい！
そんな私が考えた罪悪感0のキャベツ。
このレシピの生い立ち
千切りキャベツにドレッシングをかけて食べるのはもう飽きたので。

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でも手の込んだ料理を作るのも面倒くさい！
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材料

2人分
  • コンビニの千切りキャベツ 一袋
  • 塩こんぶ 2つまみ
  • ごま油 大さじ1
  • かつおぶし 2つまみ
  • 塩こしょう 適当(少なくてOK)
  • 味の素 適当(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    コンビニの千切りキャベツをザルに入れ、お湯を全体に回し掛けます！（全体的にしんなりしたらOK）

    • 激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡作り方1写真
  2. 2

    千切りキャベツを器に移し替え、塩こんぶとごま油、かつおぶしと味の素、塩こしょうを加えて混ぜます！

    • 激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付けて完成！！

    • 激ウマおつまみ！魅惑の塩こぶキャベツ♡作り方3写真

コツ・ポイント

塩こんぶがたっぷり目だと塩こしょうや味の素はいらないかも！とにかく、しゃきやわな湯通しキャベツが絶妙な美味しさです！

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管理栄養士のおはな
管理栄養士のおはな @cook_40162012
2018/07/05 10:52に公開
とってもズボラな管理栄養士です♬手軽で簡単な料理を思いついてはupする料理記録（＾_＾）
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