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ブロッコリーとツナの和えパスタ
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ブロッコリーとツナの和えパスタ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとツナの和えパスタ

あゆkitchen
あゆkitchen @cook_40129167

ブロッコリーを細かく刻むとパスタに絡んで食べやすいですょ(^^)
このレシピの生い立ち
子供の好きなブロッコリーをたっぷり使った食べやすいパスタになりました(^^)

ブロッコリーを細かく刻むとパスタに絡んで食べやすいですょ(^^)
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子供の好きなブロッコリーをたっぷり使った食べやすいパスタになりました(^^)

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ブロッコリーとツナの和えパスタ

あゆkitchen
あゆkitchen @cook_40129167

ブロッコリーを細かく刻むとパスタに絡んで食べやすいですょ(^^)
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子供の好きなブロッコリーをたっぷり使った食べやすいパスタになりました(^^)

ブロッコリーを細かく刻むとパスタに絡んで食べやすいですょ(^^)
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子供の好きなブロッコリーをたっぷり使った食べやすいパスタになりました(^^)

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材料

2人分
  • パスタ お好みの分量
  • ブロッコリー茹でたもの茎も含めて 130g
  • ツナ缶 1缶
  • めんつゆ 大さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    （あらかじめブロッコリーを茹でて常備して置くと便利です。）
    茹でたブロッコリーを刻んでボウルに入れます。

    • ブロッコリーとツナの和えパスタ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶、めんつゆ、マヨネーズも、ボウルに入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    お好みの硬さに茹で上がったパスタを湯切りしてボウルの中へ。

  4. 4

    お皿に盛り付け 粗挽き黒胡椒をたっぷりかけて完成です。

    • ブロッコリーとツナの和えパスタ作り方4写真
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あゆkitchen
あゆkitchen @cook_40129167
2016/12/19 03:22に公開
だいたい目分量で作っています。 お料理大好き。食べるの大好きです。 Instagramで お料理upしてます。 @ayus_kitchen
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ブロッコリー

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