芽ひじきは、水に入れてもどす。水を切り、耐熱容器に入れて、レンジで1分くらい加熱する。

大根は、食べやすい大きさに千切りにする。

きゅうりも千切りにする。

大根、きゅうり、ひじきをザックリ混ぜる。ツナ缶は、水を切って加え、冷蔵庫で30分以上冷やす。

食べる直前に、玉ねぎヨーグルト、ごまドレッシングを加えて、よく混ぜる。