本気の舞茸ダイエット
舞茸、生姜と話題の食材で2週間お粥ダイエット
このレシピの生い立ち
もう12月！新年を迎える前に心身共にスッキリした〜いから
作り方
- 1
キノコ類はみじん切り。吸収をよくする為ね！ささみはほぐし、生姜はおろす。
- 2
ごま油はコレステロール0を使います。できるだけ塩分を抑えましょう。デトックス効果があがります
- 3
寒天パウダーはしっかり溶かしてね。腹持ちがよくなるので、お茶碗1杯で十分満足
コツ・ポイント
飽きないように、味を工夫して頑張りまぁす
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りりまむ。
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