大人のカレーを作る際、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを分量別に取り分けておきます。

小鍋に水（分量外）を入れ、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、かぼちゃを柔らかくなるまで煮ます。

ささみは完全に火が通るまでしっかり茹で、茹で上がったら細かく刻みます。

野菜は柔らかくなったら、鍋から取り出して細かく刻みます。
（野菜を茹でたお湯は少量残しておく）

野菜とささみを刻んだら、お湯を少量残しておいた鍋に戻し、とろとろになるまで弱火で煮ます。

器に7倍がゆを盛り、その上からカレーのようにかけたらできあがり。

◆今回はデザートで、カッテージチーズにいちご（潰したもの）、バナナ（潰したもの）を添えました