ささみ肉を薄く薄く切る。 ケチャップマヨネーズ以外の調味料全部をもみこむ

溶き卵を焼いて薄焼き卵を２枚作る。

パン肉パンチーズパンレタスパンたまごパントマトパンとかさねます。

布巾で包んでまな板を上に乗せなじませます。 面倒な方は、楊枝を4箇所さして押さえてください。

後は三角になるように切って、いただきましょう。