クックIL823U☆

Milk牛乳 • Yogurt ヨーグルト

浅漬などの残り汁 • レタス • トマト

ひき肉 • ゴーヤ • ニンニク 生姜 • KAGOMEトマトペースト • フライドオニオン • ミックスカレー粉 • 塩

ご飯 • 塩 • 冷蔵庫にある野菜 • 卵

きゅうり • 梅干し

鳥挽肉 • にんにくしょうがペースト • カゴメトマトペースト • ガラムマサラ • コリアンダーパウダー • 塩 • 胡椒 • ピーマンみじん切り • コンソメキューブ • フライドオニオン

ひき肉 • 塩 • 胡椒 • クミンシード • しし唐 みじん切り • カレー粉 • カゴメトマトペースト • ヨーグルト • フライドオニオン • ローリエの葉 • シナモンスティック • 片栗粉 •

麹 • 70度ぐらいのお湯

タイ米など外国米 • クミンシード • 油 • 塩

骨つき肉 • フライドオニオン • ニンニクペースト • 生姜 • トマトペースト • カレーパウダー • しし唐 • 塩 • 油

白菜かキャベツ • 人参短冊切り • ゆで卵 • もやし • にんにく生姜 • 長ネギみじん切り • ガラスープの素 • 醤油 • 塩コショウ • 麺

鶏もも肉 • セロリ • タマネギ • にんにく生姜 • 塩、こしょう • レモン汁 • カレー粉 • 片栗粉 • 小麦粉

サンドイッチ用食パン • スライスチーズ • トマトスライス • 鶏ささみ • ケチャップマヨネーズ • レモン汁 • 塩コショウ • 練り辛子 • 唐辛子粉又はカレー粉 • にんにく生姜すりおろし • オリーブオイル • レタス •