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そら豆ゴボウかき揚げ
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そら豆ゴボウかき揚げ-レシピのメイン写真

そら豆ゴボウかき揚げ

鶏頭牛尾
鶏頭牛尾 @cook_40178023

旬のそら豆を手軽にかき揚げで食べる
このレシピの生い立ち
そら豆のかき揚げを適当に作ってみた

旬のそら豆を手軽にかき揚げで食べる
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鶏頭牛尾
鶏頭牛尾 @cook_40178023

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材料

2人分
  • そら豆 10本
  • ゴボウ 細めで一本
  • 片栗粉 大さじ3
  • 塩 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴボウの泥を落とし水洗い。
    出来るだけ細めに長いささがきにして、水にさらしとく。(少ない粉でそら豆のつなぎにするため。)

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方1写真
  2. 2

    そら豆は外側の皮をむいて、豆の黒いところに切れ目を入れる。(茹でた後にむき易くするため。)

  3. 3

    そら豆を茹でます。
    沸かし湯に塩大さじ1。
    沸いてからそら豆を入れて二分でザルにあける。

  4. 4

    ある程度冷めたら、そら豆の硬めの皮をむく。多少崩れても気にしない。

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方4写真
  5. 5

    水をきったゴボウと片栗粉大さじ3を加えて、ざっくりと粉と混ぜる。粉と馴染んでしっとりしなければ少し水を加える。

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方5写真
  6. 6

    サラダ油をフライパンで熱して、頃合いで1/4ずつ種を入れていく。

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方6写真
  7. 7

    薄く伸ばしながら揚げ、焼き目がついたら裏返す。崩れ易いのでフライ返しを使ってます。

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方7写真
  8. 8

    そら豆のホクホク、ゴボウのカリカリ、片栗粉の衣がネットリしてて面白い。
    お好みの塩でご賞味下さい。

    • そら豆ゴボウかき揚げ作り方8写真

コツ・ポイント

メインはそら豆なので、補佐のゴボウは少なめに。

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鶏頭牛尾
鶏頭牛尾 @cook_40178023
2013/06/16 08:26に公開
自助努力
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このレシピのキーワード

かきあげ ごぼう 片栗粉 そらまめ

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