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【めんつゆ活用】鶏肉と根菜の煮物
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【めんつゆ活用】鶏肉と根菜の煮物-レシピのメイン写真

【めんつゆ活用】鶏肉と根菜の煮物

momo1103
momo1103 @cook_40051835
北海道 札幌

食べごたえがあるように、大きめの食材で、食感を残すようにしました!
このレシピの生い立ち
根菜の煮物が好きで、とりごぼうの予定でしたが、少し残っていた大根も入れたら、美味しく炊けました。

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根菜の煮物が好きで、とりごぼうの予定でしたが、少し残っていた大根も入れたら、美味しく炊けました。

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【めんつゆ活用】鶏肉と根菜の煮物

momo1103
momo1103 @cook_40051835
北海道 札幌

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根菜の煮物が好きで、とりごぼうの予定でしたが、少し残っていた大根も入れたら、美味しく炊けました。

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材料

  • 鶏むね肉 100g
  • むきごぼう 1袋3本入
  • 大根 5cm 程度
  • めんつゆ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、そぎ切り、ごぼうは、斜め切り、大根は、大きめの乱切りにする。

  2. 2

    鍋に、油をしいて、ごぼうと大根を炒める。

  3. 3

    焼き目がついたら、鶏肉と料理酒を入れて、弱火にして、ふたをする。

  4. 4

    全体的に、焼き色がついたら、めんつゆをいれて、煮汁がなくなるまで加熱する。

  5. 5

    煮汁がなくなったら、火をとめて、ふたをしたまま、味をしみこませる。

コツ・ポイント

めんつゆで、時短、簡単、調理です。
鶏むね肉で、ヘルシーにしました。
鶏もも肉の場合は、炒め油を控えたほうがいいですね!

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momo1103
momo1103 @cook_40051835
2013/06/16 13:08に公開
北海道 札幌
食べるのも、作るのも、レシピ検索も好きです。投稿は久しくしてませんが、以前は出身地のものや、美味しくてリピしてたものを紹介したり、覚え書きとして活用してました。今は野菜を食べない旦那さんのために、簡単で美味しい料理を探してます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 ごぼう 酒 鶏胸肉

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