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ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆
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ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆-レシピのメイン写真

ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆

ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

しっとりふわふわ☆8等分したら1切れ約100kcal!お腹にもたまるしダイエット中の方におすすめです★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなケーキを作りたくておからとバナナで作ってみました☆

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ヘルシー!!おからのバナナココアケーキ☆

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材料

18cmホール型
  • 生おから 250g
  • ☆薄力粉 大2
  • ☆ココア 大2
  • ☆ベーキングパウダー 5g
  • サラダ油 大2
  • 砂糖 大1
  • たまご 1個
  • インスタントコーヒー お好みで少々
  • バナナ 1本
  • アーモンドスライス 適量
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作り方

  1. 1

    おからを耐熱皿にひろげ、レンジの600wで3分チンする。取り出して軽くかきまぜ、またひろげてレンジで2分チンする。

  2. 2

    ☆はふるっておく。オーブン180度に予熱する。ボールにたまご・砂糖・サラダ油をいれて混ぜ、☆もいれて混ぜる。

  3. 3

    2にチンしておからをいれてゴムベラなどでよく混ぜ、バナナをぼきぼきちぎっていれる。インスタントコーヒーもいれて軽く混ぜる

  4. 4

    型にバターをぬり、クッキングシートをひいたら生地をいれる。上にアーモンドスライスをのせてオーブンで30~40分焼く。

  5. 5

    竹串をさしてもついてこなかったら出来上がり~☆

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特にありません・・

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ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666
2009/05/05 22:58に公開
料理が大好きな2児のママです☆みなさんにおいしぃお料理を教えていただいて毎日頑張って作ってます♪♪ダイエットレンジャイ隊27号☆☆小さな幸せ探しの会 会員No6「今日も1日有難う。会」 会員№.8
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア バナナ 生おから 薄力粉 卵 アーモンド

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