ツナとさやいんげんのペペロンチーノ風 はずき @cook_40101987 宮城県 あともう一品に。このレシピの生い立ちさやいんげんが沢山収穫出来たので(^.^) もっと読む あともう一品に。このレシピの生い立ちさやいんげんが沢山収穫出来たので(^.^) もっと読む ツナとさやいんげんのペペロンチーノ風 はずき @cook_40101987 宮城県 あともう一品に。このレシピの生い立ちさやいんげんが沢山収穫出来たので(^.^) もっと読む あともう一品に。このレシピの生い立ちさやいんげんが沢山収穫出来たので(^.^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さやいんげん 200ｇ ツナ缶 1個 にんにく 1片 中華系のダシ（創味シャンタン） 小1/2 塩コショウ 適宜 ブラックペッパー 適宜 鷹の爪(輪切り) ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さやいんげんの筋を取り、沸騰したお湯で5分茹でる 2 茹でている間にみじん切りにしたにんにくと鷹の爪をフライパンで弱火で炒める。 3 いんげんを冷水に取り、ザルで水を切る。 4 ②のフライパンにいんげんとツナを入れ、調味料を入れて強火で炒め、完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18577965 コピーしました！ はずき @cook_40101987 2015/07/19 10:47に公開 宮城県 フォロー中 フォローバック フォロー 仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ もっと読む このレシピのキーワード ペペロンチーノ ツナ いんげん にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ クグロフ型くるみとシナモンのバナナケーキ 小ネギのチーズ🧀オープンパン🍞 簡単 サーモンのアクアパッツァ 極上の肉じゃが 【絶品！】梅雨イサキの白子ポン酢 本場の味超え♡韓国タッカンマリ ぽん酢の作り方 覚え書き 簡単！さっぱり！水菜と豆腐のサラダ まぐろとアボカド、長芋のユッケ 5分で一品！お弁当にも☆かぼちゃサラダ Cheesy tuna casserole Salmon with Caramelized Pears and Onions Asian sweet ribs Dawn' s Soft Chewy Pretzels Dorito casserole フレッシュ☆トマト丼 酒飲みのタイ風マロニーサラダ 簡単うどん 蓮コン ●おかず、お弁当にp(^_^)q https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18577965
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