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ご飯が進む 豚肉と野菜のバター本つゆ炒め
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ご飯が進む 豚肉と野菜のバター本つゆ炒め-レシピのメイン写真

ご飯が進む 豚肉と野菜のバター本つゆ炒め

松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365

バターが香り、ちょっとコクがあって、クセになってしまう美味しさ。たまには、こんな味付けもいかが?作り方は簡単!
このレシピの生い立ち
炒め物は、いろいろな味付けをしていますが、今日は、こんな気分の味付けをしてみました。

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松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365

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材料

2人分
  • 豚ヒレ肉 200g程度
  • キャベツ 2~3枚
  • 人参(中) 1/2本
  • 長ネギ 1本
  • ピーマン 2個
  • じゃがいも(中) 1個
  • にんにく ひとかけ
  • しょうが ひとかけ
  • 漬け込み用タレ
  • ●酒 大2
  • ●みりん 大2
  • ●しょうゆ 大1
  • ●本つゆ 大1
  • ●砂糖(三温糖) 大2
  • ●しょうがチューブ 少々
  • ●にんにくチューブ 少々
  • ●バジル 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダオイル 適量
  • バター 1個
  • 本つゆ 大2~3
  • 砂糖(三温糖) 小1
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉は、食べやすい大きさに切り、脂部分を取り除く。

  2. 2

    ボールに、●印の調味料を入れ、豚ヒレ肉を、できれば数時間漬け込む。

  3. 3

    キャベツは、食べやすい大きさにざく切りする。

  4. 4

    人参は、皮をむき、長さ5cm程度に短冊切りにする。

  5. 5

    長ネギは、1cm幅程度に、斜め切りする。

  6. 6

    ピーマンは、へたと種を取り除き、縦半分に切った後、幅1cm程度に切る。

  7. 7

    じゃがいもは、皮をむき、1cm程度の角棒状に切り、レンジで、少し加熱し、下茹でしておく。

  8. 8

    にんにくとしょうがは、適当な大きさに粗みじん切りにする。

  9. 9

    漬け込んでおいた肉を、キッチンペーパーで水分を拭き取り、表面に薄く片栗粉をまぶす。

  10. 10

    フライパンに、サラダオイルを適量しき、中火で熱して、しょうがとにんにくを炒める。

  11. 11

    しょうがとにんにくのいい香りが立ってきたら、豚ヒレ肉をフライパンに置いていく。

  12. 12

    中弱火にして、蓋をし、蒸し焼きにする。適宜、裏返しをし、中に火が通るまでしっかり焼く。

  13. 13

    肉がこんがり焼き上がったら、一旦、ボールに戻す。

  14. 14

    フライパンの表面をしっかりキッチンペーパーで拭き取ったら、再びフライパンを熱し、バターとにんにくしょうがを入れる。

  15. 15

    フライパンに、下ごしらえをした野菜を入れ、中火で炒める。

  16. 16

    野菜がしんなりしてきたら、先ほど焼いた肉をフライパンに戻し、本つゆと砂糖を入れて、全体をかき回す。

  17. 17

    本つゆの量と塩・こしょうで味をととのえる。

  18. 18

    味がととのったら、皿に盛りつけて出来上がり。

コツ・ポイント

醤油よりも本つゆを使う方が美味しく仕上がります。バターと本つゆの相性は抜群です。豚ヒレ肉は、しっかり蒸し焼きにする。

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松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365
2009/04/27 14:21に公開
普段は、広告業界で、クリエイターとして働いていますが、最近、めちゃめちゃ料理にはまってしまいました。妻よりも料理を作っています。料理は、非常にクリエイティブなものです。 とことんきわめてみようと思っています。目指すは、妻のお母さんの家庭料理です。平野レミのレミ・パンを愛用。 しょうがとにんにくは必需品。 最近は、ハーブに凝っています。 低カロリーメニュー推進中!
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 片栗粉 にんじん キャベツ ピーマン じゃがいも にんにく バター 酒 豚ヒレ しょうが 長ネギ

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