最少の熱量のカレー 嬉野ダイバー @cook_40054652 災害対策メニューです(・・)このレシピの生い立ちがっこうぐらし！ 2話の朝食に登場します。UD流で創りました。 もっと読む 災害対策メニューです(・・)このレシピの生い立ちがっこうぐらし！ 2話の朝食に登場します。UD流で創りました。 もっと読む 最少の熱量のカレー 嬉野ダイバー @cook_40054652 災害対策メニューです(・・)このレシピの生い立ちがっこうぐらし！ 2話の朝食に登場します。UD流で創りました。 もっと読む 災害対策メニューです(・・)このレシピの生い立ちがっこうぐらし！ 2話の朝食に登場します。UD流で創りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 玉ねぎ １個 にんじん １本 じゃが芋 １個 シーチキン １個 水 ２００ｍｌ トマト １個 カレールー １個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料です。 2 野菜を洗います。皮も食します。 3 玉ねぎスライスします。 4 じゃが芋細切り。 5 刻みます。 6 にんじん細切り。 7 刻みます。 8 フライパンにシーチキン油IN 9 じゃが芋にんじんを先に入れます。 10 天下(・・)１分炒めます。 11 OPEN 12 水IN 13 １分煮込みます。 14 ルーを溶かしてポットスタンドにON 15 トマトCUT 16 シーチキンIN 17 トマトIN 18 歓声(・_・) コツ・ポイント 具材は小さくもしくは、薄く切ります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18578732 コピーしました！ 嬉野ダイバー @cook_40054652 2015/07/17 08:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ありふれた食材で世界最強 もっと読む このレシピのキーワード カレー ツナ トマト にんじん じゃがいも 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 【定番】ぷりぷり海老のチリソース 秋の松茸ごはん 椎茸の肉詰め 照り焼き味 【1歳児の手づかみご飯♡】もちもちチヂミ ☆チョコマフィン☆ からウマッ！スタミナ茄子♪ 簡単♡ おかず！生クリームでお野菜煮物 Quick calzone Bbq jerk salmon over pasta Delicious Breakfast Egg Bake Pasta Bake 🔥Spicy Malaysian Shrimp & Snowpeas 手作り水羊羹 まろやか豆乳豆腐スープ ニンニクときのこの醤油パスタ！ 天ぷら粉とフルグラでサクサククッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18578732
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