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鶏レバーのハーブソルト炒め
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鶏レバーのハーブソルト炒め-レシピのメイン写真

鶏レバーのハーブソルト炒め

水空ひとみ
水空ひとみ @cook_40042831

下処理をしっかりすれば、生臭み無く美味しく出来ます♪
このレシピの生い立ち
いつも、しょうゆと砂糖で甘辛い味付けだったので、たまには塩味もいいかなと思って。

下処理をしっかりすれば、生臭み無く美味しく出来ます♪
このレシピの生い立ち
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鶏レバーのハーブソルト炒め

水空ひとみ
水空ひとみ @cook_40042831

下処理をしっかりすれば、生臭み無く美味しく出来ます♪
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いつも、しょうゆと砂糖で甘辛い味付けだったので、たまには塩味もいいかなと思って。

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材料

  • 鶏レバー 食べたいだけ
  • 塩 適量
  • クレイジーソルト 少々
  • こしょう 少々
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    レバーは一口大に切る。
    心臓は脂肪を取って切り開いて血を取り除く。

  2. 2

    水300ccに対して小さじ1くらいの塩を混ぜた塩水に①を浸し5~10分経ったら塩水を捨てて流水で洗いながら血を洗い流す。

  3. 3

    再び新しい塩水に焼くまで浸しておく。(5分以上)
    焼く時になったら水気を切っておく。(洗わない)

  4. 4

    フライパンを温めてオリーブ油を敷き、温まったら①をなるべく重ならない様に並べていく。(強火)

  5. 5

    クレイジーソルト・塩・こしょうを振り、焼き色が付いたら裏返して中火にし、再びクレイジーソルト・塩・こしょうを振る。

  6. 6

    ←こしょうは多めのが美味しいと思います。
    お好みで好きなハーブをかけてもOK。

  7. 7

    両面焼けたらフライパンを揺すりながら混ぜて、肉汁を飛ばしながら炒め、汁がほとんど無くなったら皿に盛る。

    • 鶏レバーのハーブソルト炒め作り方7写真

コツ・ポイント

炒め過ぎるとパサパサになるので気をつけてください。

今回はハーブとこしょうで食べたかったので、にんにくは加えていませんが、お好きな方は加えてもOK。

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水空ひとみ
水空ひとみ @cook_40042831
2012/03/21 14:54に公開
ケーキやお菓子作りが大好きです。美味しそうなレシピ集があると幸せ♥色々アレンジしたり実験(?)をするのも好きです。好きなモノ野菜:かぼちゃ、なす、トマト、ゴーヤ。魚:サーモン、エビ…魚介は全部好き。他:カマンベール、ホルモン、馬刺、冷麺、歯応えのある物、コーヒー、紅茶。甘:キャラメル味やココナッツ味の物、杏仁酥、クィニーアマン。嫌いなモノ無し。でも子供の頃はチョコとそばが嫌いだった…
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このレシピのキーワード

炒めもの とりレバー

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