イカと小松菜のオイスターソース炒め 三谷武司 @cook_40052051 お酒に！！夕食に！！このレシピの生い立ち簡単に、有る物で作りました。 もっと読む お酒に！！夕食に！！このレシピの生い立ち簡単に、有る物で作りました。 もっと読む イカと小松菜のオイスターソース炒め 三谷武司 @cook_40052051 お酒に！！夕食に！！このレシピの生い立ち簡単に、有る物で作りました。 もっと読む お酒に！！夕食に！！このレシピの生い立ち簡単に、有る物で作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 イカ（剣先イカ） 1杯 小松菜 3カブ ぶなしめじ 1/2パック 玉ねぎ(中) 1/2個 酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ2 醤油 大さじ1 炒り胡麻 大さじ2 塩 少々 サラダ油(炒め用) 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは、胴体と足をばらし、内臓を取り除き、胴体は、開いて、食べやすい大きさに切り、足も切り分けます。 2 小松菜は、5等分のザク切りにし、玉ねぎは、みじん切りにし、しめじは、石突を切り、手でばらします。 3 フライパンに、油をひき、イカ、玉ねぎ、しめじを入れて、色が変わるまで、炒めます。 4 色が変われば、小松菜を入れて、調味料を入れて、よく炒め、器に移して、完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18579271 コピーしました！ 三谷武司 @cook_40052051 2013/06/16 11:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを！！毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 小松菜 ぶなしめじ 酒 玉ねぎ 剣先イカ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 根曲がり竹レシピ覚え書き 土佐煮 ♓イカときゅうりの中華炒め♓ お弁当に☆簡単！美味しい！エビマヨ❤ ★☆お弁当に最適！じゃが芋ベーコン炒め♪ カリッジュワ〜✿豚バラのネギ塩てんこ盛り 簡単♪発酵いらずのフライパンで丸パン Nutty Oreo Truffles Momma's epic boiled crab legs My Moms blueberry stuff Vickys Flour Tortillas, GF DF EF SF NF Hubby calls these NUN'S FARTS I call them leftover pastry things ゴルゴンゾーラリゾット パルメザンチーズでカリッ♪ ジャガイモのはさみ焼きwithササミ みょうがを一番美味しく食べるレシピ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18579271
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