ほうれん草の豆乳チーズスパゲッティ AkiraLIFE @cook_40061067 豆乳&オリーブオイルでカロリー控えめですこのレシピの生い立ちランチに作りました もっと読む 豆乳&オリーブオイルでカロリー控えめですこのレシピの生い立ちランチに作りました もっと読む ほうれん草の豆乳チーズスパゲッティ AkiraLIFE @cook_40061067 豆乳&オリーブオイルでカロリー控えめですこのレシピの生い立ちランチに作りました もっと読む 豆乳&オリーブオイルでカロリー控えめですこのレシピの生い立ちランチに作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 スパゲッティ 100g オリーブオイル 大さじ1 ほうれん草(3cm程度のざく切り) 1把 玉ねぎ(スライス) 1/4個 豆乳 100cc程度 パルメザンチーズ 大さじ1/2 シュレッドチーズ 大さじ1〜 塩 or 塩麹 少々 黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 [ほうれん草][玉ねぎ]を切る。 2 [スパゲッティ]を茹で始める。 3 フライパンに[オリーブオイル]を熱し、[玉ねぎ]を炒め、[ほうれん草]も加える。 4 弱火にして[豆乳]をいれ、[パルメザンチーズ][シュレッドチーズ]を加え[塩][黒こしょう]で味を整える。 5 記載の[スパゲッティ]の茹で時間より30秒前にお湯を切りソースに加えあえる。 コツ・ポイント ●野菜を炒める[オリーブオイル]を[バター]に変えればコクのある味になります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18580678 コピーしました！ AkiraLIFE @cook_40061067 2012/03/20 04:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住" We are what we eat. "「保存食」や「万能調味料」を使った我が家のかんたん健康ごはんを紹介○ 魚介卵乳製品O.K.な基本菜食○ 化学調味料添加物のアレルギー体質 もっと読む このレシピのキーワード パスタ 豆乳 ほうれん草 こうじ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ホームベーカリーで作る♪もちもちフォカッチャ 簡単★シーフードリゾット 梅チャトニ 【簡単夕食】冷凍骨抜きサバの炊込みごはん ボリュームたっぷりチキンと温野菜サラダ 簡単美味しい☆鶏もも肉と白ねぎの照り焼き 節約簡単☆*鶏むね肉ともやしの蒸し焼き* レンジで簡単 えのきとオクラのおつまみ フライパン10分✿ブロッコリーのキッシュ ダイエットに★坦々風春雨スープ ♡簡単濃厚チョコクッキー♡ 簡単❤本格ニューヨークチーズケーキ♪～ 飛騨の人の春キャベツサンド チョコ★カップケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18580678
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