★冷凍ホウレンソウでピーナッツ和え★

Name: ★*冷凍ホウレンソウでピーナッツ和え★*
Yield: 弁当のすきま分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍ホウレンソウ(バラ) 茶碗半分くらい; 粉末ピーナッツ スプーン１杯; 濃縮タイプめんつゆ スプーン１杯; みりん スプーン１杯

ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

ピーナッツには女性ホルモンやらにええみたいな栄養があるらしいで❤бｖб）粉末ピーナッツがすりごまコーナーにあるで♪
このレシピの生い立ち
日々の子供の弁当作りで・・・

★冷凍ホウレンソウでピーナッツ和え★

ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

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材料

弁当のすきま分

冷凍ホウレンソウ(バラ) 茶碗半分くらい
粉末ピーナッツスプーン１杯
濃縮タイプめんつゆスプーン１杯
みりんスプーン１杯

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作り方

1

茶碗に、ホウレンソウを凍ったままバラバラ入れる。他の材料も全部入れる。
2

ラップなしで、約１分半レンちん♪して、混ぜて完成ゃ♪

コツ・ポイント

★すりごま使たら「胡麻和え」や♪(*’∀’*)/

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つくれぽ

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ズボランヌ☽ぽん @cook_40167782

2010/10/19 00:37に公開

基本ズボラ,面倒好かん,オカンのぽんです。子供らは大学♀高校♂中学♀… 子育ても中盤過ぎたころや★ ほんまに毎日2献立考えるんは嫌にもなってくるけど、外食したら1人安ても¥400,5人で1回したら二千円!1食二千円!!高いわぁ外食高いわぁ(泣) 家族が自分の料理で生きとる思て、今日もがんばるでぇ～～　　(＾∀＾)」

このレシピのキーワード

ほうれん草ピーナッツ

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