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海老と豆腐の鍋焼き
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海老と豆腐の鍋焼き-レシピのメイン写真

海老と豆腐の鍋焼き

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

海老と豆腐があればお鍋ひとつで簡単にできます。卵を落とせばボリュームが出て、寒い日にはもってこいです。
このレシピの生い立ち
海老の大好きな旦那さんに作ってもらってから献立に困ったときは良く作るようになりました。

海老と豆腐があればお鍋ひとつで簡単にできます。卵を落とせばボリュームが出て、寒い日にはもってこいです。
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海老の大好きな旦那さんに作ってもらってから献立に困ったときは良く作るようになりました。

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海老と豆腐の鍋焼き

miyucyann
miyucyann @cook_40052379

海老と豆腐があればお鍋ひとつで簡単にできます。卵を落とせばボリュームが出て、寒い日にはもってこいです。
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海老の大好きな旦那さんに作ってもらってから献立に困ったときは良く作るようになりました。

海老と豆腐があればお鍋ひとつで簡単にできます。卵を落とせばボリュームが出て、寒い日にはもってこいです。
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材料

1人
  • 海老 4尾
  • 豆腐 一口大6個
  • 卵 2個
  • シメジ 3分の1パック
  • おくら 2本
  • ねぎ 適量
  • ■だし汁 材料が浸るくらい
  • ■しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    海老は皮を剥いて背綿を取り、しシメジはいしずきを取ります。
    オクラは塩もみして洗い流しヘタを取ります。

  2. 2

    鍋に■と豆腐としめじを入れ、沸騰したら、オクラと海老を入れます。

  3. 3

    海老の色が変わりグツグツしてるところに、ねぎを入れて卵を落とし好きな硬さになったら、出来上がりです。

コツ・ポイント

海老は火を通しすぎると硬くなりますので、卵が固めが好きな方は卵を先に入れるとよいと思います。

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miyucyann
miyucyann @cook_40052379
2012/03/22 05:42に公開
野菜を安いときに買いだめして冷凍保存で冷凍室には緑赤白とお野菜でにぎわっています
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このレシピのキーワード

鍋 ねぎ エビ オクラ シメジ 卵 豆腐

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