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体ぽかぽか☆ハニージンジャー

*ソラ*
*ソラ* @cook_40129598

冷え性は女の敵っ!!
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冬太りしてしまったので、代謝をあげるぞ!!と生姜を使うことに。毎朝1杯のハニージンジャーティを飲むために考案しました。

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材料

2~3週間分/1人
  • 生姜 1かけ
  • ハチミツ 200g
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作り方

  1. 1

    保存用の瓶を熱湯消毒します。(85℃以上の熱湯に10分程度浸して下さい)

  2. 2

    生姜を薄くスライスし、瓶に入れてハチミツを入れる。一晩漬けたら完成。

  3. 3

    お湯で溶かして飲んでもよし、紅茶に入れてもよし、レモン
    ティ風にしても美味しいです。夏場は炭酸水にいれると最高です!!

コツ・ポイント

2,3週間保存ができるのは瓶を熱湯消毒するからです。この工程を省くと保存期間が短くなります。冷え性に負けない体になって下さいね☆

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*ソラ*
*ソラ* @cook_40129598
2012/03/14 08:11に公開
管理栄養士になってはや数年…
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はちみつ しょうが

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