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豚肉のふわふわサラダ
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豚肉のふわふわサラダ-レシピのメイン写真

豚肉のふわふわサラダ

Namy☆
Namy☆ @cook_40065270

ゆでた豚肉とお豆腐のサッパリサラダ(*ゝω・)ノ♥
あっさりしてて稽古のアトでも入ります☆
しかもヘルシィ!!
このレシピの生い立ち
あたしのダイスキな減量食。
稽古でヘバってゴハンが食べられなくなるあたしでも食べられた一品。

ゆでた豚肉とお豆腐のサッパリサラダ(*ゝω・)ノ♥
あっさりしてて稽古のアトでも入ります☆
しかもヘルシィ!!
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あたしのダイスキな減量食。
稽古でヘバってゴハンが食べられなくなるあたしでも食べられた一品。

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ゆでた豚肉とお豆腐のサッパリサラダ(*ゝω・)ノ♥
あっさりしてて稽古のアトでも入ります☆
しかもヘルシィ!!
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あたしのダイスキな減量食。
稽古でヘバってゴハンが食べられなくなるあたしでも食べられた一品。

ゆでた豚肉とお豆腐のサッパリサラダ(*ゝω・)ノ♥
あっさりしてて稽古のアトでも入ります☆
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稽古でヘバってゴハンが食べられなくなるあたしでも食べられた一品。

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材料

1人分
  • 豚肉 50g
  • お豆腐 3分の1丁
  • レタス 2枚
  • 白ゴマ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豚肉をゆでます。ゆであがったら、水にさらして、冷やします。

  2. 2

    お豆腐をレタスを小さく手でちぎります。

  3. 3

    ちぎったレタスとお豆腐、冷えた豚肉を混ぜたら出来上がり。

  4. 4

    白ゴマをまぶして、お好みのドレッシングで食べて下さい。

コツ・ポイント

簡単サラダです。
きゅうりやにんじん、トマトなどお野菜なんでも追加してくださいね。

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Namy☆
Namy☆ @cook_40065270
2009/05/05 05:54に公開
ナミィのおいしいレストランへよぅこそ(^o^)/料理人ナミィは柔道家です。モットーは早い、おいしい、安くてかわいい♡
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このレシピのキーワード

サラダ 豚肉 レタス ゴマ 豆腐

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