夏の定番★マヨ★ツナ★美味しぃゴーヤ和え

チョッパーママ
チョッパーママ @cook_40066473

09・08月10人話題入り感謝★夏は、ゴーヤで熱い夏を乗り切った〜夏の定番です。ツナとマヨで食べやすい〜デス(≧∀≦)
このレシピの生い立ち
子供の時!庭にゴーヤを育っていたので、夏は、ゴーヤが定番でした。母は、ゴーヤを食べると夏バテしない!と良く言っていました。(^◇^)マヨ★ツナで和えるのが好きだったのでレシピにしました。

夏の定番★マヨ★ツナ★美味しぃゴーヤ和え

09・08月10人話題入り感謝★夏は、ゴーヤで熱い夏を乗り切った〜夏の定番です。ツナとマヨで食べやすい〜デス(≧∀≦)
このレシピの生い立ち
子供の時!庭にゴーヤを育っていたので、夏は、ゴーヤが定番でした。母は、ゴーヤを食べると夏バテしない!と良く言っていました。(^◇^)マヨ★ツナで和えるのが好きだったのでレシピにしました。

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材料

2分
  1. ゴーヤ 1/2
  2. ほんだし{粉末 小さじ1
  3. ★マヨーネズ 大さじ1(山盛り)
  4. 白ゴマ 小さじ1
  5. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、縦に半分にカットして、ワタをスープンで取り除き、薄切りにします。

  2. 2

    熱湯に、さっとゴーヤを茹で、ザルにあげ、水を良く切りボール又は、器などに移します。

  3. 3

    ダシを全体にまぶしよく絡めて汁を切ったツナ缶と★をゴーヤに絡めて出来上がりデス

コツ・ポイント

混ぜ合わせる事・・ぐらいデスφ(..)

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チョッパーママ
チョッパーママ @cook_40066473
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私は、3歳の男の子と10ヶ月の赤ちゃんのママです。なかなかクックができない毎日で寂しく思います。頂いた。レポにお返事が行けなく心苦しいです。ですが、感謝の日々です。ありがとうございます。これからも仲良くしてね。ヨロシクです。
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