鶏のささみと青菜の和え物 *yahe* @cook_40040585 山東菜やふくたちを使った和え物です。このレシピの生い立ち葉物をたくさん食べさせたいので作りました。 もっと読む 山東菜やふくたちを使った和え物です。このレシピの生い立ち葉物をたくさん食べさせたいので作りました。 もっと読む 鶏のささみと青菜の和え物 *yahe* @cook_40040585 山東菜やふくたちを使った和え物です。このレシピの生い立ち葉物をたくさん食べさせたいので作りました。 もっと読む 山東菜やふくたちを使った和え物です。このレシピの生い立ち葉物をたくさん食べさせたいので作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 山東菜 1/2杷 鶏のささみ ２本 和えごろも 味噌 大さじ１ マヨネーズ 大さじ１ 酢 大さじ１ 砂糖 小さじ1/2 醤油 少々 マスタード 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青菜を茹で、（少ししゃきしゃき感が残る程度に。）食べやすい大きさに切る。 2 鶏のささみを蒸す。（茹でてもレンジでチンしてもOK) 3 蒸した鶏のささみをフォークなどで細かくほぐす。 4 和えごろもをつくり、青菜と鶏のささみを和える。 5 醤油で味を調えて出来上がり！ コツ・ポイント 青菜を茹ですぎないこと。鶏の胸肉でも美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18586580 コピーしました！ *yahe* @cook_40040585 2010/11/06 23:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 工作感覚で楽しくｺﾞﾊﾝしちゃいます！ もっと読む このレシピのキーワード あえもの 鶏肉 ささみ マスタード 味噌 山東菜 似たレシピ その他のレシピ ご飯が進む★牛肉と野菜たっぷりプルコギ 腎臓病食/タラのムニエル 【お弁当にも】栄養たっぷり炒めもの 手を加えればパーティー♡鯛のカルパッチョ 大航海時代船員の飲み物「カルデイラ」 絶品☆寄せ鍋のつゆ 肉に合う❤アメリカンなマッシュポテト スペイン”料理の鉄人”チーズinピーマン 離乳食完了期〜☆野菜のチーズピカタ風 卵アレルギーの為のバナナパウンドケーキ ＨＢ早焼き♪クリームチーズサイダーパン♪ ころころマグロ ちくわの煮物 黒豆ＩＮ抹茶パウンドケーキ* https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18586580
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