☆は、すべてみじん切りしておきます。★は、混ぜて溶かしておきます。ﾊﾟｽﾀの湯を沸かし始めます。

お鍋にオリーブオイル大匙１(分量外）をいれ、ニンニクがほんのり茶色くなるまで炒める。

次に、ひき肉を入れ、色が変わったら玉ねぎ・ニンジンを加えて軽く炒め、ピーマン・セロリを加え炒める。

全体をよく炒めたら、カットトマトを入れ、水分を飛ばします。（10分程煮ます）

４．に、※コンソメ・ケチャップ・バターを入れ、バターが溶けたらスキムミルクを溶かした水を入れますグツグツするまで混ぜる。

ﾊﾟｽﾀをゆでて、茹で上がったら水を切り、ﾊﾟｽﾀにオリーブオイル一回し（分量外）かけ、お皿に盛る。

6.に５．をのせて、お好みでパセリを振り完成！！

22.12月17日写真入れ替えました！