パルスイートでフルーツヨーグルトサラダ

syomaryoma
syomaryoma @cook_40086896

水切りヨーグルトに混ぜるだけ!
パルスイートでカロリーオフ♪
顆粒なのでサッと溶けて、あっという間にできちゃいます
このレシピの生い立ち
朝食時に食べやすいフルーツサラダを作りました

パルスイートでフルーツヨーグルトサラダ

水切りヨーグルトに混ぜるだけ!
パルスイートでカロリーオフ♪
顆粒なのでサッと溶けて、あっという間にできちゃいます
このレシピの生い立ち
朝食時に食べやすいフルーツサラダを作りました

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材料

  1. ヨーグルト(無糖) 1パック(400g)
  2. パルスイート 小さじ1
  3. お好みのフルーツ(イチゴバナナ、パインなど) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ボウルにざるをのせ、ふきん(キッチンペーパーでもよい)をのせる

  2. 2

    ヨーグルトを入れて冷蔵庫にひと晩置き、水切りヨーグルトを作る

  3. 3

    フルーツを食べやすい大きさにカットする。
    今回はイチゴ1/2パック、バナナ1本、カットパイン100gで作りました

  4. 4

    水切りヨーグルトにパルスイートを混ぜ、フルーツと和えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

水切りの時間で硬さが決まります
我が家の子供たちは、クリームチーズみたいな硬さが好きなのでひと晩水切り。
とろっとした状態がお好みなら1~2時間の水切りで大丈夫!!
フルーツはスーパーなどにあるカットフルーツや缶詰でもOKです

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syomaryoma
syomaryoma @cook_40086896
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食べることだいすき!作ることも大好き!                            子供たちに手がかからくなってきたので、のんびりマイペースに料理しちゃってます。                                                    
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