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わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪
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わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪-レシピのメイン写真

わかめでカサ増し!ほうれん草のお浸し♪

sayaboo
sayaboo @cook_40039036

簡単!美味しい!ほうれん草のおひたしにわかめを加えただけ!
このレシピの生い立ち
我が家の男性陣は食欲旺盛!野菜も大好きです。ホウレンソウのお浸しも、1把では足りません!父さんの頭(髪の毛?)のことも考慮して・・わかめでカサ増ししたら、あら!おいしい!我が家の定番になりました❤

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sayaboo
sayaboo @cook_40039036

簡単!美味しい!ほうれん草のおひたしにわかめを加えただけ!
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我が家の男性陣は食欲旺盛!野菜も大好きです。ホウレンソウのお浸しも、1把では足りません!父さんの頭(髪の毛?)のことも考慮して・・わかめでカサ増ししたら、あら!おいしい!我が家の定番になりました❤

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材料

作りやすい分量
  • ほうれん草 1把
  • 乾燥わかめ 3つまみ位
  • かつを削り節 お好みで
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は熱湯でゆでるか、レンジでチンして、冷水に取り、水気を切って食べやすい長さに切る。(根元もスライスして混ぜる)

  2. 2

    乾燥わかめは水で戻し、水気を切って1と混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、削り節をかけ、ポン酢でいただく。

コツ・ポイント

コツはありません!混ぜるだけ♪

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sayaboo
sayaboo @cook_40039036
2009/05/13 11:01に公開
二人の男の子のママです。「家族の健康は食事から」をモットーに、日々”ヘルシー・おいしー”料理を考えています。野菜大好き、乾物大好き、雑穀大好きな、元ナースです。
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